很多时候，实习生都会产生这样的想法：学不到东西，做的事情没有价值，时间长了自然可能产生不满的情绪，然后觉得自己，只是个廉价劳动力。

一、树立好的心态

父母，老师经常说：没什么工作经验，就干些杂货、吃苦也是应该的。

很大一部分大学生去实习，都是抱着学习的心态，工资不计较不说，还不介意活多，活重，加班等，只要能学到东西。实在太累，也会当做就当是对自己的一种历练。

历练固然重要，心态同样也重要，但是不喜欢的工作做起来让压力倍增，也学不到实质的经验。

二、选择很重要

很多时候，由于毕业生或实习生对职场的陌生，造成信息不对称，迫于多方压力，只能选择一些不需要经验，与自己所学专业不对口的事情做，工资低不说，也不可能受到重视。

一家公司值不值得实习，就看他们对你的态度，以及能不能真正学到东西，真心留你的公司一定是希望你赶快成长起来，成为他们公司一员的，而那些要你干这干那，但就是不教你东西的，趁早离开！

不想当廉价劳动力，最直接的方法，就是提高自己的含金量。这样既有底气拒绝不合理的实习工作，也有机会进入真正能学到东西的企业，尤其是大企业。